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性健康指南

提示、建议和信息

如果你是个青少年, 这是一个寻找技巧的好地方, 关于性健康的建议和信息, 的关系, 你的身体和其他.

青春期

进入青春期后, 你将经历大量的变化, 包括外表, 大脑的发展和思维能力的变化与社会交往. 许多因素, 包括基因, 家庭, 朋友, 值, 邻居和社会上的其他人会影响青春期对你和其他年轻人的影响.

青少年不会在同一时间开始青春期. 男性的身体在11-14岁之间会表现出青春期的体征, 而女性的青春期一般要稍早一些, 在8-13岁之间.

而每个青少年的身体都是不同的, 以下是青春期身体发生的一系列变化:

男性身体的变化:

•身高和体重增加

•体毛生长在阴部,胳膊下和脸上,腿上的体毛变厚

•肌肉变得更强壮

声带变厚、变长,声音变低沉

•汗腺和油腺变得更加活跃,体臭也发生变化

•可能会出现痤疮(粉刺)

•阴茎和阴囊成熟,睾丸开始制造精子

 

女性身体的变化:

•身高和体重增加

•体毛生长在阴部、腋下和腿部

• Breast buds appear; nipples become raised and this area may be tender

•汗腺和油腺变得更加活跃,体臭也发生变化

•声音的变化

•可能会出现痤疮(粉刺)

•卵巢变大,激素开始产生

排卵和月经(周期)开始,使怀孕发生成为可能

解剖学

你可能知道你身体部位的所有愚蠢的名字, 但了解生殖器的精确医学术语也很有好处. 这一点很重要,这样你就可以有效地与卫生保健提供者沟通你的身体,或者如果你需要报告虐待. 熟悉这个术语还能提高你与家人在身体和情感上设定适当界限的能力, 朋友和伙伴.

友谊、约会和青少年暴力

友谊

好朋友能让你感到勇敢和自信. 他们就像一个个人支持团体,可以创造一种归属感和安全感.  选择积极、包容、支持的朋友是很重要的.

随着年龄的增长,你的一些友谊会开始改变,而有些友谊可能会变得更深. 你也可能开始认识更多的人,尽管他们不会都是你的好朋友. 同伴压力在友谊中起着重要作用. 如果有人容易受到同伴的压力,这段关系就不平衡. 记住,你有权利也有义务为你认为正确的事情挺身而出. 如果你不同意,你有说“不”的自由.

约会

一段健康关系的关键是要确保双方都快乐,并且相互支持和关心. 进入一段感情,并确保它是健康的需要一些认真的工作. 这意味着你善于沟通、信任和尊重. 最好的关系是建立在信任、沟通和诚实的基础上的. 不要指望你的伴侣能读懂你的心思——如果你想要什么,你就必须和他/她谈谈. 爱意味着尊重对方本来的样子, 不要把你所有的时间都花在试图改变他们上.

青少年暴力

爱情不应该造成伤害,但统计数据显示,三分之一的青少年是青少年约会暴力的受害者. 青少年约会暴力既影响男性也影响女性, 暴力造成的破坏有着深远的影响. 这些后果会伴随受害者一生. 经历过青少年约会暴力的青少年成年后遭遇亲密伴侣暴力的几率更高. 如果你的伴侣强迫你参加任何活动, 特别是一些性, 他们不重视你的安全或你的感受. 说出来, 说出来, 如果你认识的人可能正处于一段不健康的关系中, 对一个信任的成年人说些什么.

性取向与性别认同

青春期的一个阶段是对性的发展和理解. 这包括了解你的身体, 性别认同, 性取向和性行为的价值观. 在青春期,许多青少年开始探索他们的性行为. 

对于所有的青少年来说,这是一个具有挑战性的转变. 但对于那些质疑自己性取向的青少年来说, 或者认为自己是同性恋的人, 同性恋, 双性恋, 跨性别或酷儿(LGBTQ), 这可能会很孤独, 艰难而危险的转变. 

对于家庭来说,这也是一个困难的时期,他们可能会有自己的恐惧和问题. 从朋友那里得到支持和理解对你来说是至关重要的, 当你有关于性取向和性别认同的问题时.

性取向及性别认同资源:

•It Gets Better项目

•                      丹尼斯·R. 尼尔平等中心- 918.743.4297

•特雷弗项目

生育控制

你对未来有目标和梦想.  如果你的性生活能让你怀孕, 有效的避孕措施可以帮助你达到这些目标,在你准备好之前避免怀孕.  巴黎人贵宾厅提供保密和私人的怀孕检测和节育选择. 点击这里了解更多信息. 

避孕类型

节欲:100%有效. 禁欲是最安全、最有效的预防怀孕和性病的方法. 它要求你避免任何可能导致体液交换,从而导致怀孕或传播性传播疾病的行为, 包括艾滋病毒. 这也意味着不要接触任何可能传播某些性传播疾病的肌肤接触生殖器.

Nexplanon: 99%有效. Nexplanon是一种火柴棍大小的柔韧塑料棒,它被放置在女性手臂的皮肤下. 3年后必须更换或拆除. 它不能预防性传播疾病或艾滋病. 由卫生保健提供者插入/取出/替换.

IUD: 99%有效. 宫内节育器是一个小的、t形的、可弯曲的塑料或铜装置,它被插入子宫. 它不能预防性传播疾病或艾滋病. 由卫生保健提供者插入/取出/替换.

注射(Depo-Provera): 99%有效. 97%,如果使用不完美. Depo-Provera是一种激素注射,每三个月注射一次. 它不能预防性传播疾病或艾滋病. 由卫生保健提供者管理.

避孕药:99%有效,如果不及时服用或不按时服用,则会有92%有效. 有很多不同的种类,但每天都必须在同一时间服用. 它们不能防止性传播疾病或艾滋病.

指环(NuvaRing): 99%有效,如果使用不当,效果为92%. 将一个圆形、可弯曲的环插入阴道,并放置3周. NuvaRing不能预防性病或HIV.

The Patch (Xulane): 99% effective; 91% if not used perfectly. 该贴片每周贴在皮肤上一次,持续3周,可以贴在身体的8个不同部位. 它不能预防性传播疾病或艾滋病.

外用避孕套(男性):正确使用98%有效,每次不小心使用85%有效. The male condom is made from latex; however, 如果对乳胶过敏,有聚氨酯或聚异戊二烯避孕套. 它确实有助于预防性病和艾滋病. 它不能与内用(女用)避孕套同时使用.

内用避孕套(女性):正确使用95%有效,每次不小心使用79%有效. 内套(女用)是不含乳胶的,不能和外套(男用)同时使用. 它确实有助于预防性病和艾滋病.

 

生育控制资源:

巴黎人贵宾厅

918.582.9355

巴黎人会员登录连接

918.622.0641

莫顿综合健康服务中心

918.587.2171

计划生育

918.587.1101

性传播疾病

任何有过性行为或有过性行为的人都有感染性病的危险. 它们通过无保护的口腔在人与人之间传播, 肛交和阴道交以及皮肤对皮肤的生殖器接触.  艾滋病病毒也可以通过其他危险行为传播, 比如共用吸毒用的针头, 纹身和穿孔.

大多数性传播疾病患者没有症状. 虽然所有的性传播疾病都是可以治疗的,但有些是不可治愈的. 如果你性生活活跃, 与你的医疗保健提供者和父母/信任的成年人讨论定期检查的问题. 有关在哪里进行测试的更多信息,请参阅我们的资源页面.

性病主要有两种类型:

细菌感染是可以治愈的,但你可能会一次又一次地感染. 如果不及时治疗,它们会对生殖道造成永久性损伤.

•衣原体

•淋病

•滴虫病

•梅毒

病毒感染是不可治愈的. 只有他们的症状可以通过药物来控制. 在俄克拉荷马州,学生上学必须接种乙肝疫苗. HPV疫苗系列建议所有青少年接种.

•艾滋病毒(人体免疫机能丧失病毒)

•HPV(人乳头瘤病毒)

•疱疹

•乙型肝炎

如果你认为你可能被诊断出患有性病,不要恐慌. 通过拨打918在THD安排一个私人约会.582.好(9355). 我们的诊所工作人员很容易交谈,可以回答任何有关性病预防的问题, 检测和治疗.

 

STD测试资源

巴黎人贵宾厅

918.582.9355

巴黎人会员登录连接

918.622.0641

莫顿综合健康服务中心

918.587.2171 

计划生育

918.587.1101

青少年一般资源